białko pure

[...] hantlami ( początkowo 2kg a nieco później już 5kg). Postanowiłem żeby zacząć brać kreatyne. Zauważyłem, że moje mięśnie rozwijają się wolniej niż na początku. Chciałbym zapytać, czy dawkowanie 2g krety naczczo i 3g po treningu jest odpowiednie ? I czy białko PURE WHEY aptonia powiniem spożywać przed snem czy po treningu ? Czekam na odpowiedzi :)

Chodzi o białko Pure Whey 80 czy Whey Pro Matrix. Cena jobydwu jest taka sama, wiec które lepsze? Czy wogóle jest jakas znaczna róznica pomiedzy nimi (wiem ze Matrix to mieszanka koncentratu, izolatu i hydrolizatu ale jesli cena jest zblizona do WPC80 to chyba az tak lepsza nie jest???)

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: masa, ale bez przesady Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: białko, pure power Ostatnio przerabiany plan: split na 3x Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): MARNIE ale się [...]

[...] wiem co mam ze sobą zabrać do jedzenia 1 dzień odpada bo moge sobie przyrządzić wszystko i sie raczej nie zepsuje od razu ale zostają jeszcze 2 dni w domu mam bcaa hitech i białko pure amierican protein fitmaxa to moge je wziąć na miejscu nie wiem czy będzie lodówka w pokojach co do jedzenia to podobno mamy zagwarantowane ale na stołówkach to [...]

[...] III posiłek kasza jęczmienna perłowa 50 gram tuńczeyk 65 gram IV posiłek kasza jęczmienna perłowa 50 gram pierś z kurczaka 150 gram surówka Przed treningiem banan po treningu białko pure white isolate V posiłek przed snem pierś z kurczaka 100 gram Siłownia 3 razy w tygodniu + rowerek 30 min Dodatkowo: BCAA X plode i Scorch. proszę o ocenę

Witam Na poczatku chcialbym przeprosic za wszystkie moje bezmyslne zdania ktore byc moze tutaj wystapia. No wiec tak: Chcialbym aby ktos uprzejmy napisal mi diete. Waga - 78kg Wzrost - 190cm Ogolnie cwicze cos 2,5 roku w tym okolo 2 miesiace na odzywkach jednak ze nie stosowalem diety to za duzych efektow nie widze. Szukam diety do takich to [...]

W ramach wspolpracy z firma IRON HORSE zapraszam dwie chetne osoby na darmowy trening w ta sobote 2 marca na godzine 10.00 w FUTUREBODY ul.Czarnieckiego 15 Wroclaw. Dodatkowo trenujacy otrzyma odzywke przedtreningowa TERMO PUMP ,plyn elektrolitowy z podwojna porcja BCAA PLUS , po teningu vitargo/carbo i najwyzszej jakosci bialko PURE WHEY. [...]

Witam, robię porządki w szafach i mam troszkę niepotrzebnych supli, więc ktoś może się skusi w dobrych cenach * 3x Białko PURE AMERICAN 750g smak banan FITMAX cena za 1 opak 30zł * Kreatyna 250kaps FITMAX 30zł * Base L-Glutamine 250g FITMAX 35zł * Tribu Up 90kaps FITMAX 25zł * 4x Burn & Shape IRON HORSE 90tabs cena za 1 opak. 50zł * Bcaa + [...]

[...] fotografia sylwetki- brak 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 85kg , 180cm 4) staż treningowy -półtora roku prawie 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko pure whey system paco power , kreatyna od paco power. 7) stosowane wcześniej spalacze - stack force 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic nie [...]

Cześć wam. Kupiłem sobie odżywki, białko PURE PROTEIN i BCAA XTRA do tego Kreatyne olimpu. Dodam, że już 13 miesięcy na siłownię chodze, także nie widzę problemu aby po woli jakieś odżywki brać, mam starszego brata co się na tym zna i ćwiczy ponad 5 lat. Ogólnie mam 15 lat, czy widzicie jakieś przeciwwskazania? Dodam dietę: 7:00 Platki owsiane [...]

[...] przedtreningowy Ser biały zagryzany chlebem razowym 21:30 Posiłek potreningowy Rybka~+ Ser biały Planuje także zakupić gainera jakiegoś, w tej chwili jeszcze posiadam białko (PURE WHEY 80% Olimp) i nie wiem za bardzo gdzie je wcisnąć i w jakich ilościach. Z góry dzięki za wszeklie rady sugestie. Zmieniony przez - h1gh w dniu 2009-06-12 [...]

[...] byle czego, jeść o w miarę regularnych godzinach i dostarczać przemyślane ilości białka/węgli/tłuszczy. Będę tutaj notował co nieco więc wkrótce wyjaśni się co w siebie pakuje :) Co do suplementów, spożywam jedynie witaminy Olimpu i białko Pure Whey Isolate. Tyle słowem wstępu, liczę na komentarze uwagi i odrobinę wsparcia w chwilach słabości :)

[...] siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Od niedawna zaczełem stosowac suplementy: creapure wzrosła siła o 5kg, białko Pure Whey isolate 95,wegle biogenixa carbo, L-glutamine, BCAA mega caps 1100, omega-3, multipack36, X-pand mnie niexle pompuje podczas treningu.

zestaw na mase, prosze o opinie białko: Pure whey isolate 95 białko: PRO LONG PROTEIN Creatyna: mega caps 1250 Aminokwasy: Mega caps bcaa Carbo: carbonox hlutamina 1400 CO O TYM MYSLICIE ? MOZE COS ZMIENIC, DOKUPIC.... ?!

Witam aktualnie jestem na takich suplemenach: Fitmax BCAA razem z Gutamina i białko pure american. I chcę was posć o radę bo białko jest dobre więc przy nim zostaje natomiast zastanawiam sie nad BCAA i Glutamina czy kupic je oddzielnie zy znow razem w proszku połączone? Moim celem jest czysta masa mięśniowa. Z góry dziekuje za odpowiedz:)

witam, suple ktore posiadam: Bcaa - ilosc wyliczona na 15 gram dziennie carbo bialko pure power jablczan tse cel:sucha masa trening:shotgun + aero po tre lekkie jak wyglada sprawa z suplami jak trening jest kolo godziny 12 ? rano tcm czy popoludniu wziac ? przed tre PP + tse w czasie tre 50 gram carbo + bcaa po treningu białeczko ? dieta jest. [...]

[...] 36,5 Obwód talii: 94 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41,5 Staż na siłowni: obecnie 6 miechów po przerwie 1,5 rocznej Ilość spożywanego białka: w diecie dużo + zakupione białko PURE WHEY isolate 95 Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: 10x teścia 10x omki 100 [...]

wiatam zakupiłem sobie ostatnio pare suplemntow i chcial bym prosic o pomoc i rade, mam kre-alkalyn 1500 olimp+glutamine maga caps 1400 olimp+ białko pure whey isolat 95 olimp, moje pytanie brzmi jak łączyc te suplementy np czy kretke brac odrazu z glutamina czy w odstepie czasowym jakims konkretnym ? czy białko pic przed kretka czy po ?, czy w [...]

[...] do tego 100g ryżu 4 banan plus surówka 100g kaszy z mlekiem 5 makaron z mlekiem 6 przed snem 250g twarogu chudego i do tego łyzka stołowa oliwy z oliwek lub ryba odstepy od jedzenia 3-4 godziny DO TEGO: białko: Pure whey isolate 95 białko: PRO LONG PROTEIN Creatyna: mega caps 1250 Aminokwasy: Mega caps bcaa Carbo: carbonox hlutamina 1400

Witam, właśnie zaczynam. I mam do was parę pytań a mianowicie, czy dużo czasu zejdzie mi przy przybieraniu masy mięśniowej? Czy na początek białko "Pure American Protein" jest w porządku? Takie mi polecono. Czy konieczna jest dieta? Jak tak, to prosiłbym o przykładową bądź namiar do kogoś kto mi ją ułoży. Ile białka, i kiedy powinienem zażywać. [...]